阿德勒说，幸运的人用童年治愈一生，而不幸的人却用一生来治愈童年。幼年经历对人的影响无疑是深远的，一个人在幼年时被对待的方式、形成的情感模式构成其生命的底色。
一、 我们无法改变过去的发生，却能改变对那些发生的看法
一个受到滋养的，在足够的爱和抱持中成长起来的孩子，内心有足够的力量去应对生命中的种种挑战，无论何时，他都能感觉到一种无形的支持，拥有一股莫大的底气。而一个在有缺陷的关系模式中成长起来的孩子，也许表面上看起来并没有什么不好，甚至是人们眼中优秀、懂事的孩子，但是他们的内心却隐藏着一个个坑洞，不知什么时候，这些创伤就会重现，深刻地影响着生活、工作、人际关系。
那么我们该如何化解在年幼时遭受的心理创伤呢？
也许我们需要清楚的一个事实是：无论怎么做，我们都无法改变过去已经发生过的事。我们无法期望当年对我们造成伤害的人能幡然醒悟，给我们一个道歉，无论那个人是我们的父母还是其他人。而且，我们往后的生命也许会持续地伴随着这些创伤、这些痛苦。
但是，我们可以改变的是对过去的看法，去重新理解、解释那些发生，去疗愈、拥抱那个困在童年的孩子，去重新“长大”一次。
二、在别人的故事里，“重新长大”一次。
《重新长大：拥抱内心的小孩》这本故事集就是从一个虚构的“成人幼儿园”展开，讲述了九个携带不同幼年创伤的成年人，如何在这里“重新长大”一次，如何去救赎内心那个受伤的自己。
威廉希尔官网原生家庭，威廉希尔官网幼年心理创伤的书很多，绝大多数都是以专业书籍的形式呈现，对于大部分读者来说，可能阅读理解起来还是会存在一定的难度。而这本《重新长大》采用的是小说故事的方式，通俗易懂，引人入胜。同时，在每一个人的故事里，又有令人感到“疗愈”的那部分：读着别人的故事，仿佛看到自己的影子，从而在不知不觉间学习。所以，推荐每一个自觉内心有些许伤痛的人阅读。
防御机制是我们在某一时期在某种情况下发展出的自我保护的方式，它们在那些时候对我们而言是有正面意义的。而当我们习惯用防御机制来处理我们的关系，它就会造成障碍，阻碍人与人之间的连接，因而产生种种问题矛盾。读这些故事的时候，也许你也能从中体会到自己有哪些防御机制，然后觉察一下，此刻的你还需要它们吗？
是的，成年的你拥有了足够的力量去拥抱曾经那个受伤的小小自己，你可以给他爱、温暖和尊重，我想这时幼年的创伤已经改变了它的样子，它的最里面也许是一份礼物，奖赏每一个勇敢的人！