案例名称——如何带领你走出失恋阴影
发布时间: 2021-06-08    访问次数: 259

如何带领“你” 走出失恋阴影

(电信学院 苏筱)



案件所属类型:大学生恋爱事例

案例描述

小王,女,2019级学生。入学时性格内向,除了与宿舍同学及个别同学外,较少与其他人交流。遇到不开心的事情主要是自己闷在心里,不愿对其他人述说。大二开学返校时,交有一男友。但是其男友对感情不专一,两人恋爱不久后就分手了。小王对这份感情付出很多,因此迟迟不能走出失恋阴影。

在生活中,小王变得愈加沉默寡言。在学习上,也渐渐失去兴趣和信心。室友和身边朋友见她状况变化很大,出言安慰她,但是最后的成效不大。由于她的状态持续低迷,已经严重影响的其室友和周边同学。学业上也有退步。

了解到该事件后,我开始关注起小王的生活。并随即找她谈话,帮助她走出失恋的阴影。从她身边的同学和朋友了解到,她们也非常愿意帮助小王,只是小王比较固执和执拗。我提醒她们通过一些循序渐进的方式。通过慢慢在生活中的引导,在她朋友和我的帮助之下,小王某成功在生活上建立了信心,重新找回了生活的价值和目标。

处理过程

一:积极与小王谈心,多给与她关怀。通过多种方式与其交流,倾听她的心事,从生活中的小事关心小王。

二:建议小王转移生活中的注意力,寻找精神寄托。在心情烦躁的时候可以去唱唱歌,去图书馆学习,去操场上锻炼锻炼,这样可以很好排解内心的压抑。长期下来,可以帮助小王重拾生活的价值和目标。

三:加强宿舍间的交流,缓解人际关系。让她室友多与她交流生活和学习上的事情,通过身边的事例有意无意点拨小王,恋爱并非是大学生活的全部,让她感受到集体的温暖。通过大家的鼓励,使生活于回到正常轨道。

案例分析

当前,恋爱已经成为当今大学生活里的普遍现像。小王就是其中的一员,由于不能正确面对失恋,导致自己生活和学习都变的很乱,不清楚自己的价值和目标在哪里,迷失了生活的方向。小王情绪控制能力和心理承受能力较差,而自尊心较强,遇到困难常因难为情而不易向他人倾诉,这使得小王无法正确面对失恋,导致钻牛角尖,陷入失恋的漩涡之中。

心得体会

爱情不是人生的全部,不能因为爱情而失去学习方向;学会处理好恋爱与学习、恋爱与集体、恋爱与同学间的关系,协调好两者之间的关系,相互促进,才是积极向上的爱情。这才是大学生爱情应该有的样子。应当树立大学生正确积极的恋爱观念。在日常工作中,加强与学生之间的沟通,有助于提前发现问题,解决问题。